SPIRITU'ELLES
SPIRITU'ELLES est une série de podcasts qui explore la spiritualité féminine, particulièrement pendant le mois de Ramadan. Le programme est divisé en quatre chapitres : EXCEPTION'ELLES sur la connaissance de soi, EMOTION'ELLES sur les relations avec les autres, EXISTENTI'ELLES sur la force face aux situations difficiles, et ESSENTI'ELLES. Chaque chapitre s'appuie sur le Coran et les Hadiths pour guider les auditrices.
Épisodes
Rajab, le mois de réalignement intérieur...
Dans cet épisode nous ouvrons le mois sacré de Rajab aux côtés de Coach Fatoumata Diallo, invitée pour la seconde fois, pour une conversation à la croisée de la foi, du développement personnel et du cheminement intérieur. À travers un exercice de rétrospective de l’année 2025, elles explorent les moments marquants, les épreuves, les prises de conscience et les élévations spirituelles qui façonnent
#JOUR3_ Transformer la douleur en mission
Dans ce nouvel épisode de SpirituELLES, nous poursuivons notre série dédiée aux 16 jours d’Activisme en explorant un thème essentiel : Comment transformer la douleur en mission ?À travers un échange intime et sincère, Soukeyna Samb partage son parcours marqué par les épreuves, les jugements, les incompréhensions, mais aussi par la miséricorde et la guidance d’Allah.Ensemble, nous revenons sur ces
#JOUR2_ L’art divin de transformer l’Humiliation en Honneur
Ce nouvel épisode de SpirituELLES ouvre un voyage spirituel au cœur d’une promesse divine : celle par laquelle Allah SWT transforme les injustices en élévation, les blessures en lumière et l’humiliation en honneur.Dans le cadre des 16 jours d’Activisme contre les violences faites aux femmes et aux filles, nous explorons quatre récits puissants du Noble Coran qui témoignent de la justice, de la mis
#JOUR1- Les violences spirituelles et religieuses
Dans ce nouvel épisode de SpirituELLES, nous ouvrons une série spéciale dédiée aux 16 jours d’Activisme contre les violences faites aux femmes et aux filles.Pour éclairer ce thème sensible et souvent silencieux, nous recevons une invitée d’exception : Fatoumata Diallo, femme musulmane, engagée pour la dignité humaine, l’autonomie financière des femmes et le mieux-être physique et mental.Avec profo
Episode 12 - Sororité en Islam : Entraide entre soeurs musulmanes
Pour ce nouvel épisode, Ndeye Absa Gningue a eu le plaisir d’accueillir à nouveau Thiane Ndiaye, initiatrice du podcast You2You, qui revient pour la deuxième fois dans SpirituELLES.Ensemble, elles ont approfondi le thème de la sororité en Islam : ses fondements spirituels, ses implications dans nos vies quotidiennes comme dans les bureaux et la manière dont elle peut renforcer nos communautés.À tr
Episode 11 - Quand l'épreuve devient renaissance : Ecouter son coeur et son corps ...
Dans cet épisode, Ndeye Absa Gningue partage son expérience d’une hospitalisation en urgence et décrit comment cette épreuve s’est transformée en une véritable renaissance. Entre douleur physique, épreuves spirituelles et moments de gratitude, elle explore le lien entre le corps et le mental, et comment la foi, la patience et le soutien des proches peuvent guider vers la résilience.À travers son r
Episode 10 - La bienveillance à rude épreuve
Avec notre invitée Thiane Ndiaye, créatrice du podcast You Be YouDans cet épisode profondément inspirant de SPIRITU’ELLES, nous explorons la bienveillance à travers l’Islam. La bienveillance au quotidien et à toute épreuve donc...👉 Qu’est-ce que la rahma dans le Coran ?👉 Être bienveillant.e, est-ce tout accepter ?👉 Comment allier amour de soi et don de soi ?Notre invitée Thiane Ndiaye nous offre
Episode 9 _ Femme & Spiritualité : Quel est le rôle des hommes? _ BONUS
Assalamu Aleykum chères auditrices & auditeurs ! À l’approche des dix derniers jours du Ramadan, le Coach en Arabe Papa Cheikh Fall partage son regard sur le rôle des hommes aux côtés des femmes, à la lumière du noble Coran et des Hadiths.Dans cet épisode exceptionnel de plus d’une heure, il aborde sans tabou l’importance des femmes et la relation Homme-Femme, en écho à la place essentielle de
Episode 8 : Sourate An-Nisâ' , Féminité & Spiritualité en ce mois de Mars 2025
#RAMADAN KAREEM 🌙 Ce nouvel épisode est une invitation à nous recentrer sur l'essence profonde de ce saint mois de Ramadan, un moment privilégié de réflexion, de renouveau et de connexion spirituelle. En ce mois de mars, où la femme est célébrée à travers le monde, nous abordons un thème puissant : la féminité et la spiritualité.Comment le Ramadan peut-il être un temps de reconnexion avec soi-même
Episode 7 - Chemin vers l'EPANOUISSEMENT en ce mois Saint de RAJAB
Bienvenue dans SPIRITU'ELLES, le podcast dédié aux femmes musulmanes en quête de spiritualité, de croissance personnelle et d’épanouissement à travers l’Islam. À travers quatre thématiques puissantes — EXCEPTION’ELLES (connaissance de soi), EMOTION’ELLES (relations humaines), EXISTENTI’ELLES (faire face aux épreuves) et ESSENTI’ELLES (épanouissement personnel) — explorez des enseignements profonds
Saison II - 5 moments clés de la Umrah 2024
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 6 - L'empathie
Cette épisode 6 s'inscrit dans le chapitre 2 EMOTION’ELLES et abordera de NOTRE RELATION AVEC LES AUTRES. Les relations entre voisins, entre collègues, entre conjoints, au sein de la famille, avec nos amis, sont tant de paramètres à prendre en compte pour avoir une vie harmonieuse. A la lumière des Hadiths de notre Noble Prophète SAWS, il nous faut apprendre à cohabiter en paix avec les autres.
Episode 5 - Bien dans sa peau
S’efforcer de penser à Allah (SWT) malgré le tumulte du monde ici-bas, est le chemin vers la paix intérieure sans laquelle il est impossible d’agir de façon sereine pour soi et pour autrui, pour l’ici-bas et pour l’au-delà. Il est important, chères sœurs que nous pensions à notre équilibre mental et spirituel. Rien, absolument Rien ne vaut la peine de compromettre notre équilibre mental.
Que faî
Episode 4 - ETHIQUE & VALEURS
Cet épisode revient sur l'importance de l'éthique et des valeurs à travers les Hadiths et le Noble Coran. Notre invitée Aminata Dramé revient sur certains traits de caractère que nous minimisons et qui somme toute, deviennent de vrais fléaux pour notre Société. Elle nous parle de Quatre caractéristiques qui représentent l'hypocrisie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite
Episode 3 - ESPRIT CRITIQUE (CRITIQUE POSITIVE) +++ BONUS
Retrouvez le troisième épisode du chapitre 1 - EXCEPTION’ELLES (premier chapitre de cette série de podcasts). Cet épisode aborde 4 pistes de reflexions / pensées pour avoir un esprit critique vis à vis de nous-mêmes, une remise en question de nos comportements :
1. Etre à l'écoute de soi et aspirer à être meilleure en travaillant sur nos défauts;
2. Etre à la quête de réponse, aller à la recherc
Episode 2 - DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Dans ce podcast, N. Absa Gningue revient sur 4 principes fondamentaux du Développement personnel à la lumière des enseignements du Noble Coran:
- L'acceptation de soi
- La discipline
- Le détachement / le Lâcher/Prise et
- L'altruisme
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episode 1 - SPIRITU'ELLE ET MOI
Ce premier épisode intitulé "SpirituELLE et moi" aborde l'importance de définir la relation que l'on a avec le Créateur et la spécificité de "chaque chemin", de chaque "relation"...
Nous y abordons séparémennt Aminata et moi, notre vision de la Spiritualité en espérant développer dans les épisodes à venir les motivations qui nous ont amené à faire ses podcasts durant ce mois béni du Ramadan...et
INTRODUCTION - Spiritu'ELLES
Une série de podcasts pour en savoir plus sur nous-mêmes et
sur notre spiritualité en ce mois de Ramadan en tant que femmes.
Spiritu’Elles est un programme sur 4 chapitres que l’on a
nommé :
1. EXCEPTION’ELLES
2. EMOTION’ELLES
3. EXISTENTI’ELLES et
4. ESSENTI’ELLES
Le Chapitre 1 - EXCEPTION’ELLES parle de la CONNAISSANCE DE
SOI. Comment nous poser les bonnes questions et surtout comme
